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「宝马娱乐手机版登录」女性脱发不要怕,多吃这菜,生发养发,超管用,护发素都省了

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宝马娱乐手机版登录,导语:现在人们的生活条件虽然好了很多,但是人们的生活压力却没有减小,尤其是现在在大城市里的很多年轻人,他们工作压力也大,平常饮食也不注意,长期下来,脱发也就成为很多人的噩梦。

很多人利用各种洗发膏,希望能够把头发变多起来,但是并不是很管用,其实要想头发坚韧浓密,最重要的还是要依靠饮食,利用食疗方法。女性脱发不要怕,多吃这菜,生发养发,超管用,护发素都省了!“它”就是我们平常所见的胡萝卜。

它含有丰富维生素,胡萝卜特有的胡萝卜素能够起到生发养发的效果,每周吃2次胡萝卜,慢慢头发就养起来了。小编今天给大家分享胡萝卜香菇烧鸡翅根,一起来学习一下吧!

by 心随彧动

配料:

鸡翅根 8个、胡萝卜 1根、香菇 5朵、花生油 40克、精盐 1克、生抽 15克、蚝油 5克、料酒 10+10克、仔姜 1块、八角 1个、碎冰糖 15克

步骤1.食材准备

步骤2.胡萝卜切滚刀块;香菇切小块;姜切片

步骤3.鸡翅根冷水入锅;加料酒焯水,捞起再冲洗一遍,控干水份

步骤4.热锅倒油,放冰糖中小火熬至棕红色冒大泡(锅里不能有水,不然会溅油)

步骤5.放鸡翅根炒匀

步骤6.放入生抽、蚝油、料酒炒匀

步骤7.放姜、八角、香菇、胡萝卜炒一会

步骤8.加入一大碗清水,大火煮开,转中火煮二十分钟

步骤9.撒盐炒匀

步骤10.大火收汁,起锅装盘即可

1、胡萝卜的外表:大家在挑选的时候要仔细观察胡萝卜的外表有没有裂口、虫眼等。挑选时要主要挑外表光滑,没有伤痕的。

2、胡萝卜的大小:其实胡萝卜在挑选的时候,不要挑选太过大的。也不要挑选一看就是没成熟的,中等偏小的就是可以的了。

3、胡萝卜的外型:有的是上下一边粗的圆柱。而有的是尖尖头的。建议大家挑选一些圆柱的,感觉会稍甜。如果不喜欢圆柱的,也可以试试尖尖的。

4、胡萝卜的颜色:多数都是橘黄色的外皮颜色。大家挑选的时候挑选,颜色很自然的橘黄色。

5、胡萝卜的重量:挑选的时候如果很轻那么应该是存放稍久的了。主要挑选一些有重量,沉沉的,就可以了。

你喜欢吃胡萝卜吗?

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